Ảnh sex
Kinh nghiệm tình dục
12 cách quan hệ lâu ra là chuyên mục được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Điều đó cho thấy được đây là vấn đề đáng báo động về chuyện chăn gối của nhiều cánh đàn ông. Trong bài viết dưới đây trang tin gái gọi sẽ tập trung mang đến những kỹ thuật quan hệ lâu ra để kéo dài cuộc vui, khẳng định bản lĩnh phái mạnh.
Quan hệ lâu hơn có tốt hay không?
Trước khi đến với 12 cách quan hệ lâu ra thì anh em cần biết được việc quan hệ lâu hơn có tốt ha không. Nhiều người thường nghĩ khi quan hệ trên 2 phút là có thể tạm chấp nhận được mặc định rằng bạn không bị xuất tinh sớm. Theo 1 số nghiên cứu trên thế giới thì trung bình phụ nữ cần 10 phút để đạt được khoái cảm.
Vậy nên khoảng thời gian 2 phút là không đủ để các chị em đạt được khoái cảm. Việc quan hệ lâu không tốt mà cũng không xấu, nó phụ thuộc vào người tình của bạn. Nếu cảm thấy thời gian làm tình hiện tại không thể đem lại cực khoái cho chị em phụ nữ, khiến họ không lên đỉnh được.
Và không thể lên đỉnh được thì sẽ gây ấn tượng không tốt, khiến người tình bị cảm thấy chán trong các lần quan hệ tiếp theo. Vậy nên quan hệ lâu hơn có tốt hay không không quan trọng bằng việc làm người phụ nữ của mình lên đỉnh bất kể thời gian ra sao.
12 cách quan hệ lâu ra hiệu quả nhất
Có rất nhiều vấn đề khiến anh em ra sớm và làm các chị em không được thoả mãn. Để quan hệ lâu như ý muốn cần phải kiểm soát được khoái cảm từ thần kinh của mình và rèn luyện để nâng ngưỡng chịu đựng của mình lên. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể kiểm soát được, dưới đây là 12 cách quan hệ lâu ra dành cho anh em áp dụng:
Sử dụng các tư thế quan hệ lâu ra
1 trong 12 cách quan hệ lâu ra nhất đó là sử dụng những tư thế quan hệ lâu ra nhất. Một trong những tư thế được khuyên dùng nhiều nhất đó là tư thế cho nàng nằm hoặc chủ động ở trên. Đối với nhiều nam giới nhanh ra thì nên áp dụng các tư thế đặc biệt này để kéo dài thời gian yêu.
Điều hoà nhịp thở
Trong cuộc sống chúng ta thường đếm và thở theo nhịp khi làm một vài việc ví dụ như bơm xe, tập gym, nâng tạ,… Khi thở theo nhịp bạn sẽ giảm được áp lực lên cơ thể và không cần sử dụng quá nhiều sức khi quan hệ. Nên nhở kiểm soát nhịp thở là 1 trong 12 cách quan hệ lâu ra hiệu quả nhất.
Tâm lý ổn định
Nhiều chàng trai thường vội vàng, lo lắng nên dẫn đến không làm chủ được bản thân và xuất tinh sớm. Hãy khắc phục bằng cách giữ vững tâm lý của mình, luôn chủ động trong mọi tình huống.
Sử dụng biện pháp (BCS)
Sử dụng bao cao su là 12 cách quan hệ lâu ra nhất và là phát minh vĩ đại của loài người. Nó vừa giúp tránh thai, tránh các loại bệnh truyền nhiễm vừa giảm được sự ma sát đến dương vật.
Chiêu thức 3 nông 1 sâu
Đây là tuyệt chiêu được áp dụng cho những người điều trị xuất tinh sớm đó là phương pháp 3 nông 1 sâu. Tức bạn không nên hấp tấp đẩy dương vật vào sâu nhất có thể theo đó hãy làm theo nhịp 3 lần nông và 1 lần đẩy sâu vào, lặp lại nhiều lần.
Rèn luyện các bài tập cơ bụng, đùi
Đùi và háng là những vị trí tập trung sử dụng nhiều nhất khi quan hệ tình dục. Vậy nên bạn nên rèn luyện các bài tập lên các vị trí này để kéo dài thời gian khi yêu, cơ thể càng khỏe mạnh dẻo dai thì thời gian xuất tinh cũng lâu hơn.
Quan hệ đều đặn, thường xuyên
Nằm trong 12 cách quan hệ lâu ra nhất, đây là cách khá hiệu quả tuy nhiên nó cần thời gian. Bởi luyện tập nhiều lần có thể giúp dương vật giảm được mức độ ma sát với âm đạo phụ nữ và khó ra hơn.
Ngủ đủ giấc
Cách kéo dài quan hệ tình dục tiếp theo hiệu quả đó là ngủ nghỉ hợp lý mỗi ngày từ 6 đến 8 tiếng. Việc ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể phục hồi sau 1 ngày làm việc áp lực và mệt mỏi, khi ngủ cơ thể sẽ tiết ra hormone testosterone nội sinh giúp sinh lý nam ổn định hơn.
Thủ dâm trước khi quan hệ
Một trong những mẹo hay giúp anh em kéo dài cuộc yêu hơn đó là thủ dâm trước khi quan hệ. Hãy thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ từ 1 đến 2 tiếng để thoả mãn dục vọng, ham muốn của mình.
Thường xuyên vận động
Việc thường xuyên vận động sẽ giúp rèn luyện cơ thể, mang đến sức khoẻ dẻo dai. Hơn nữa cần kết hợp với ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý để cải thiện đời sống tình dục dành cho phái mạnh.
Xây dựng chế độ ăn phù hợp
12 cách quan hệ lâu ra tiếp theo đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Thực đơn đầy đủ các chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, cải thiện các vấn đề về sinh lý.
Kiểm soát tốc độ
Không nên quan hệ quá nhanh hoặc quá mạnh ở màn dạo đầu bởi nó rất dễ gây xuất tinh. Bên cạnh đó quan hệ mạnh và thô bạo còn khiến bạn tình bị đau và giảm trạng thái lên đỉnh.
Lời kết
Bài viết trên đây đã mang đến 12 cách quan hệ lâu ra nhất dành cho phái mạnh. Hy vọng rằng qua những thông tin tình dục hữu ích trên đã giúp bạn có được kinh nghiệm tình dục để khiến cuộc vui trở nên lâu dài, sung sướng hơn.
